Author Archives: panupong suparatchadech

สิวแนวกราม กรอบหน้า และ คอ เป็นสิวที่พบบ่อยมากในปัจจุบัน ทั้งสิวอักเสบและสิวอุดตันมักเป็นเรื้อรัง เป็นๆหายๆ สาเหตุเกิดจาก… 1. น้ำมันจากเส้นผม : ที่ผลิตจากหนังศีรษะของเราเอง โดยเฉพาะในคนผมมัน เมื่อน้ำมันนี้มาสัมผัสกับผิวหน้า กระตุ้นให้เกิดสิวอุดตัน และน้ำมันเหล่านี้ ยังจะเป็นตัวดักเก็บฝุ่นละออง แบคทีเรีย สิ่งสกปรกต่างๆไว้ ทำให้เกิดเป็นสิวอักเสบ 2. มูส / แว๊กซ์ / สเปรย์ / เซรั่มบำรุงผม: มีน้ำมัน ที่ทำให้ผมนุ่ม มีซิลิโคนที่ทำให้ผมอยู่ทรง รวมทั้งน้ำหอม ที่ทำให้ระคายเคือง เมื่อสัมผัสผิวหน้า ทำให้แพ้และเกิดสิว เมื่อถูกเหงื่อ หรือ ความร้อนระหว่างวัน ก็จะละลายลงมา ทำให้เกิดเป็นสิวกรอบหน้า คอ ได้นั่นเองค่ะ 3. แชมพู / ครีมนวด : ในแชมพูและครีมนวดผม ส่วนใหญ่มีซิลิโคน และน้ำมัน ที่ทำให้ผมนุ่ม ลื่น แต่เป็นตัวการร้ายก่อให้เกิดการแพ้ การอุดตันของสิว ทำให้เกิดสิวกรอบหน้า สิวแนวกราม สิวที่คอ ได้ในลักษณะเดียวกับแว๊กซ์ มูส สเปรย์ […]

ไม่ว่าจะเป็นสิวอักเสบ หรือ สิวอุดตัน   สาเหตุของสิวหลักๆ คือ สิ่งที่สัมผัสกับผิวหน้า… 1. บลัชออน แปรงแต่งหน้า : ทำให้สิวขึ้นบริเวณที่ปัดแก้ม จากการแพ้สี น้ำหอม ซิลิโคนในบลัชออนที่ก่อให้เกิดสิวอุดตัน รวมไปถึงน้ำยาล้างแปรงแต่งหน้า ที่อาจมีสารตกค้าง 2. ปลอกหมอน : สารเคมีที่อยู่ในน้ำยาซักผ้า น้ำยาปรับผ้านุ่ม ทำให้เกิดการแพ้ ระคายเคือง ซิลิโคน น้ำมัน ที่ทำให้ผ้านุ่ม ทำให้เกิดสิวอุดตัน 3. นอนทับเส้นผม : บนเส้นผมมีน้ำมัน สิ่งสกปรกที่สะสมมาตลอดทั้งวัน> สารตกค้างจากแชมพู ครีมนวด ผลิตภัณฑ์จัดแต่งทรงผมต่างๆ เมื่อเรานอนทับ แก้มสัมผัสกับเส้นผม ทำให้เกิดสิว วิธีสังเกตสิว จากปลอกหมอนและเส้นผม….ก็คือ มักจะเป็นข้างที่นอนตะแคงทับมากกว่า *Tips: – การเลือกผลิตภัณฑ์ซักผ้า ควรเลือกชนิดที่อ่อนโยน ปราศจากสารระคายเคือง จำพวกซิลิโคน น้ำหอม ซัลเฟต และ ควรงดการใช้น้ำยาปรับผ้านุ่ม กับปลอกหมอน ผ้าปูที่นอน ผ้าเช็ดตัว ที่ต้องสัมผัสกับหน้า เปลี่ยนซักบ่อยๆ อย่างน้อยสัปดาห์ละ 1 ครั้ง – สระผมทุกวันตอนเย็น ด้วยแชมพูสูตรอ่อนโยน […]

สิวรอบปาก และ สิวที่คางคาง เกิดจากอะไร เกี่ยวกับประจำเดือนหรือไม่ ไขข้อข้องใจว่า สาเหตุของสิวรอบปากและคางเกิดจากอะไร หลายๆคน มีสิวแบบเป็นๆ หายๆ บางคนเป็นทุกครั้งที่มีประจำเดือน เป็นแต่ละที ก็เป็นได้ทั้ง สิวอักเสบเม็ดใหญ่ๆ กันมาเลย หรือบางคนก็เป็นสิวอุดตันประปราย เป็นสิวกระจายทั่วๆ     สาเหตุของสิวรอบปาก และ สิวที่คาง สิวรอบปาก และ คาง มักถูกกระตุ้นให้เป็นสิวได้จาก 4 สาเหตุหลักๆ คือ… 1️.  ลิปมัน ลิปสติก น้ำมัน และ สี ที่เป็นส่วนประกอบสำคัญในลิป ทำให้เกิดการระคายเคือง และ อุดตันได้ นอกจากการแพ้ลิป จะทำให้คัน ริมฝีปากดำ แห้ง ลอกแล้ว เมื่อความร้อนละลายน้ำมันในลิปให้สัมผัสกับผิวหนังรอบๆริมฝีปาก ยังทำให้เกิดเป็นสิวอุดตัน และสิวอักเสบตามมาได้อีกด้วย 2.  ยาสีฟัน / น้ำยาบ้วนปาก เวลาแปรงฟัน ยาสีฟันสัมผัสกับรอบปากและคางอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ สารต่างๆในยาสีฟัน เป็นสาเหตุให้เกิดการแพ้ ระคายเคือง อุดตัน […]

  สิวตามลำตัว อก คอ หลัง เกิดจากเชื้อราและยีสต์ ที่ปกติมีอยู่บนผิวหนังเรา แต่มีจำนวนเพิ่มขึ้น เนื่องจากความอับชื้น เช่น เหงื่อ , เสื้อผ้าที่ไม่ระบายอากาศ , เบาะที่นอนทำจากหนัง หรือ ผ้ายางกันเปื้อน , นอนโดยที่ผมยังเปียก ทำให้หมอน/ที่นอนเปียกชื้น เป็นต้น รวมทั้งการแพ้ผลิตภัณฑ์ต่างๆ ไม่ว่าจะเป็น น้ำยาซักผ้า น้ำยาปรับผ้านุ่ม ที่สัมผัสกับผิว อีกสาเหตุหนึ่งที่พบบ่อย ได้แก่ แชมพู ครีมนวด ผลิตภัณฑ์จัดแต่งทรงผม ที่มีซิลิโคน น้ำมัน เวลาสระผม อาบน้ำซิลิโคนและน้ำมันจากเส้นผมเหล่านี้ จะถูกชะล้างลงมาสัมผัสผิวตามลำตัว รวมทั้ง เวลาปล่อยผม เส้นผมสัมผัสโดยตรงกับผิว ซึ่งซิลิโคน และ น้ำมันเหล่านี้เอง เป็นตัวกระตุ้นทำให้เกิดสิวที่หลัง สิวที่คอ สิวที่หน้าอก Tips: วิธีการรักษาสิวตามลำตัว –  ควรใช้ยากลุ่มฆ่าเชื้อรา เช่น Ketoconazole cream ทาเช้า-เย็น ร่วมกับใช้ ยารักษาสิว ตามชนิดสิวที่พบ หากมีสิวอักเสบ สิวหนอง […]

สิวกระจายทั่วหน้า ทั้งสิวอุดตัน ทั้งสิวอักเสบ เกิดได้จากหลายสาเหตุ ไม่ว่าจะเป็น สบู่ล้างหน้า ครีมบำรุงผิว รองพื้น แป้ง เครื่องสำอางที่ใช้สัมผัสกับใบหน้า เพราะ กว่าจะได้ครีม สบู่ล้างหน้า หรือ เครื่องสำอางมาแต่ละตัว ต้องประกอบขึ้นจากสาร 20-30 ชนิด ทั้งเบส , ตัวทำลาย , สารออกฤทธิ์ , สารปรับความหนืด , สารปรับสัมผัส ให้เนียนนุ่ม เรียบเนียน เช่น ซิลิโคน, สารที่ให้ความรู้สึกซึมซาบเข้าสู่ผิวได้เร็ว เช่น แอลกอฮอล์, สี , น้ำหอม ที่ทำให้รู้สึกน่าใช้… ซึ่งสาร ใน 20-30 ชนิดนั้น อาจจะเป็นสารที่ก่อให้เกิดการระคายเคือง ไม่ถูกกับผิวหน้าทำให้เกิดการแพ้ ระคายเคือง และ อุดตันทำให้เกิดสิวตามมาได้… นอกจากนี้ การเป็นสิวแบบกระจายทั่วหน้า ยังพบบ่อยว่า   เป็นสิวจาก ผิวติดสาร เนื่องจากมีครีมในอินเตอร์เน็ตหลายเจ้า ที่ผู้ผลิตบางรายแอบใส่สารอันตรายลงไป เพื่อให้ผลเร็ว […]

หลายคนมีสิวที่หน้าผาก สิวที่หว่างคิ้ว ขึ้นเยอะมาก ทั้งสิวผด สิวอุดตัน สิวอักเสบ ตามอากาศที่ร้อนขึ้น มาดูกันนะคะว่าสิวเหล่านี้ มีสาเหตุ เกิดจากอะไร วิธีรักษาสิวชนิดนี้ต้องทำอย่างไร⁉️ 3 สาเหตุที่พบบ่อยของสิวบริเวณหน้าผาก ได้แก่ เชื้อรา : ที่ปกติมีอยู่ตามผิว แต่เจริญขึ้นได้ดีเมื่อมีอากาศร้อน และ ความชื้นจากเหงื่อที่ออก ลักษณะของสิวชนิดนี้ มักเรียกกันว่า “สิวผด” หลายๆคนมักสับสนกับสิวอุดตัน แตกต่างกันที่ สิวผด เป็นสิวไม่มีหัว คล้ายๆผื่นเม็ดๆ เห่อมากขึ้น โดยเฉพาะในช่วงบ่าย และ ช่วงที่อากาศร้อน และยุบลงในตอนเช้า หรือ เมื่อเจออากาศเย็น เหงื่อ : นอกจากทำให้เกิดความชื้นที่ทำให้เชื้อราเจริญได้ดีแล้ว ยังละลายเอาน้ำมันจากหนังศีรษะ ซิลิโคนบนเส้นผม สิ่งสกปรกต่างๆ ลงมาสัมผัสผิวหน้า ทำให้เกิดสิวอุดตัน สิวอักเสบ หรือบางคนเป็นผื่นคัน ที่เรียกว่าอาการ “แพ้เหงื่อ” นั่นเองค่ะ น้ำมัน : ทั้งจากหนังศีรษะเราผลิตเอง และนำ้มันจากแชมพูครีมนวด ที่อยู่บนเส้นผม เมื่อมาสัมผัสผิวหน้า หรือละลายมากับเหงื่อ ดักจับเอาสิ่งสกปรก ทำให้เกิดสิวอักเสบ อุดตันได้ […]

9 วิธี ดูแลหนังศีรษะให้แข็งแรงง่ายๆ ได้ด้วยตัวคุณเอง บอกลาผมมัน – สิว – แพ้คัน – รังแค – ผมร่วง ปัญหาหนังศีรษะ และ เส้นผม เป็นปัญหากวนใจ ใครหลายๆคน พบคำตอบง่ายๆ ด้วยตัวคุณเอง… 1. ควรสระผมทุกวันในตอนเย็น : ระหว่างวันหนังศีรษะผลิตน้ำมันออกมา ฝุ่นละอองสิ่งสกปรกต่างๆ ติดเก็บกักตามเส้นผม เป็นตัวการหมักหมมทำให้คัน รวมทั้งเกิดสิวเมื่อเส้นผมสัมผัสผิวเวลานอน เปลี่ยนมาสระผมทุกวันในตอนเย็น พบผลลัพท์ที่แตกต่างจากการสระในตอนเช้า 2. สระผม นวดผมก่อน แล้วจึงค่อยล้างหน้า ถูสบู่ : เพราะในแชมพู ครีมนวดทั่วไป มีน้ำมัน ซิลิโคนที่ทำให้ผมนุ่ม เมื่อล้าง ไหลลงมาสัมผัสผิว ทำให้เกิดการอุดตันเป็นสิวบริเวณ กรอบหน้า อก คอ หลัง จึงควรสระผม นวดผม ก่อนล้างหน้าและถูสบู่ เพื่อลดโอกาสการเกิดสิวอุดตัน 3. เป่าแห้งทุกครั้งหลังสระผม : เชื้อราบนหนังศีรษะ […]

Survival guide ฉบับสาวผิวแพ้ง่าย เป็นสิวง่าย รู้ไว้หน้าไม่พังนะคะ   อย่าคิดจะไปซื้อใหม่ หรือ ใช้ของคนอื่น เพราะมีโอกาสแพ้ เป็นสิวได้ อะไรใช้อยู่แล้วดี พกไปให้ครบนะคะ แยกผ้าเช็ดตัว เช็ดผม กับ ผ้าเช็ดหน้า เสมอ เพื่อความสะอาด เส้นผม อาจมีซิลิโคน / น้ำมัน ตกค้างจากการสระผม หากใช้ผ้าเช็ดตัวผืนเดียวกัน ทำให้ซิลิโคน / น้ำมันมาสัมผัสผิวหน้า เกิดสิวอุดตันได้ หากใครไม่อยากพก แต่กังวลเรื่องความสะอาด อาจใช้กระดาษทิชชู่ ที่ปราศจากสี กลิ่น สารฟอกขาว ซับหน้าเบาๆ ช่วยลดการเกิดสิวแทนได้นะคะ ร้อนระดับนี้ กันแดดใช่ว่าจะเอาอยู่ ทากันแดดให้ได้ผล ป้องกันผิวคล้ำ หน้าดำ ฝ้ากระ – เลือกกันแดดที่มีค่า spf 30-50 และ pa+++ – ทาหนาๆ บีบออกมาเท่าเหรียญ 10 บาท ต่อการทาทั่วหน้า 1 รอบ – ควรทาอย่างน้อย เช้า – […]

แชมพูรักษาสิว…เป็นสิวต้องเปลี่ยนแชมพู ⁉️ หลายๆคนอาจจะงงว่า รักษาสิว….ทำไมคุณหมอต้องแนะนำให้เปลี่ยนแชมพู เป็นสิวจากแชมพูได้ด้วยหรอ โพสต์นี้มีคำตอบ… เพราะเส้นผม สัมผัสผิวหน้า ไม่ว่าจะตอนปล่อยผมโดนหน้า หรือ เวลานอนตะแคงทับผม บนเส้นผม มีทั้งน้ำมันจากหนังศีรษะ และ ซิลิโคน จากแชมพู ครีมนวด รวมทั้งน้ำมันใน แว๊กซ์ มูส สเปรย์ น้ำมัน และ ซิลิโคนนี่เอง เป็นสาเหตุสำคัญที่ทำให้เกิดการอุดตัน เป็นสิว โดยเฉพาะบริเวณที่สัมผัสกับเส้นผม เช่น หนังศีรษะ กรอบหน้า ไรผม แนวกราม คอ หน้าอก หลัง หรือแม้กระทั่ง เมื่อเจออากาศร้อน เหงื่อออก เหงื่อจะเป็นตัวละลาย พาเอาน้ำมัน ซิลิโคน ให้ไหลลงบนผิวหน้า เวลานอน น้ำมัน ซิลิโคน จากผม ลงไปติดอยู่บนหมอน เวลานอนตะแคง ทับ สัมผัสผิวหน้า ทำให้เกิดสิว หลายๆคนสังเกตุได้เลยว่า ข้างที่นอนตะแคงทับเป็นสิวอุดตัน อักเสบ มากกว่าอีกข้างอย่างชัดเจน เวลาอาบน้ำ สระผมก็เช่นเดียวกัน แชมพู ครีมนวด […]

คุณหมอ แนะนำ 11 วิธี บอกลา ผิวแพ้ เป็นสิวง่าย หายขาดได้ แค่ทำตามนี้ เพราะผิวแพ้ เป็นสิวง่าย ควรได้รับการดูแลอย่างถูกวิธี ออกจากวังวนผิวเสียซ้ำๆ ได้ง่ายๆ ใน 11 ขั้นตอน 1. รู้ไหมว่า ยิ่งเปลี่ยนบ่อย ยิ่งเสี่ยงแพ้ เกิดสิวอุดตัน – ผิวเป็นสิว แพ้ง่าย ถ้าเจอผลิตภัณฑ์ที่ใช่…ใช้แล้วดี แนะนำใช้ต่อเนื่อง…ไม่ควรเปลี่ยนบ่อยตามกระแส คนอื่นใช้แล้วดี แต่อาจทำให้เราแพ้ได้ ไม่คุ้มกันนะคะ… 2. ดูแลผิวง่ายๆ ใช้แค่ 3 ขั้นตอน ยิ่งใช้หลายตัว ยิ่งเสี่ยงแพ้ ระคายเคือง (1) เลือกผลิตภัณฑ์ล้างหน้าที่อ่อนโยนแต่ทำความสะอาดได้หมดจด หลีกเลี่ยงการใช้สำลีเช็ดหน้า การเสียดสีกับผิว ทำให้เกิดการระคายเคือง ทำร้ายเกราะป้องกันผิวไป ทำให้ยิ่งแพ้และเป็นสิวง่าย (2) ใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวที่อ่อนโยน ส่วนประกอบไม่ซับซ้อน ปราศจากสารระคายเคือง และ ไม่ก่อให้เกิดการอุดตัน (3) ทากันแดดทุกวัน เพื่อปกป้องผิวจากแสงแดด   3. ดูแลความสะอาด… ทุกวันควรล้างหน้า เช้า-เย็น […]