Author Archives: panupong suparatchadech

4 สารก่อสิวในแป้ง

สิวไม่หาย เพราะแป้งที่คุณใช้ มี 4 สารนี้อยู่หรือเปล่า ⁉️ – รองพื้น แป้งพัฟ ทำให้เกิดสิวอุดตัน เปลี่ยนมาใช้ แป้งฝุ่น / แป้งเด็กก็แล้ว แต่ทำไม สิวไม่หายสักที ✅ 4 สารก่อสิวในแป้ง มีอะไรบ้าง อ่านส่วนประกอบเป็น เลี่ยงได้ สิวไม่ขึ้นใหม่นะคะ #สิว #สิวอุดตัน #สิวอักเสบ #ผิวแพ้ง่าย #แป้งฝุ่น #แป้งเด็ก #สาเหตุของสิว   1️⃣ Talc / Talcum  – พบอยู่ในแป้งฝุ่น หรือ แม้แต่แป้งเด็ก ผงทัลคัม มีแร่ใยหิน(asbestos) เป็นองค์ประกอบ เมื่อสูดดมเข้าไป ทำให้เกิดโรคภูมิแพ้ และปอดอักเสบ เมื่อสัมผัสผิว ทำให้เกิดการแพ้และสิวอุดตันได้ องค์การอนามัยโลก (IARC,WHO) ยังได้ระบุว่า ผงทัลคัมอาจเป็นสารก่อมะเร็งด้วยนะคะ สมาคมกุมารแพทย์แห่งสหรัฐอเมริกา ไม่แนะนำให้ใช้แป้งเด็กที่มี Talc เป็นส่วนผสมแล้วเพราะเป็นอันตรายต่อทางเดินหายใจและผิวหนัง  ใครยังทาอยู่ หยุดด่วน เลยนะคะ !!!   […]

ล้างหน้าอย่างถูกวิธีกันดีกว่า

การล้างหน้า เป็นขั้นตอนแรก !!! และเป็นขั้นตอนที่สำคัญมากของการดูแลผิว หลายๆคนอาจมองข้ามไป… แต่รู้ไหมว่า… ถ้าล้างไม่ถูกวิธี ก็จะทำร้ายผิวตัวเองโดยไม่รู้ตัว >_< ??? เราล้างหน้าเพื่ออะไร ???  คำตอบ #ชะล้างเอาไขมัน (sebum) ส่วนเกิน และ สิ่งสกปรก ต่างๆ รวมทั้งเครื่องสำอางและกันแดด  ออกจากผิว >>โฟมหรือสบู่ล้างหน้าทั่วไป อาจล้างคราบเครื่องสำอางและกันแดดออก ไม่หมด >> หาก ใครแต่งหน้า หรือ ทากันแดด ทุกวัน ควรพิจารณาการใช้ เมคอัพรีมูฟเวอร์ หรือ คลีนเซอร์ เพื่อทำความสะอาด ก่อนการล้างหน้า หรือ หาผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิวหน้าที่สามารถทำความสะอาดกันแดดและเครื่องสำอางออกได้อย่างหมดจด เพื่อลด สิ่งสกปรกตกค้าง ที่เป็นสาเหตุการเกิดสิว ⭐️ ผลิตภัณฑ์ล้างหน้า ที่เหมาะกับผิว คือ มี pH balance 5.5 เท่ากับผิว ในขณะที่สบู่ล้างหน้าทั่วไป มีค่า pH ประมาณ 8-9…ทำให้หลังล้างหน้งผิวแห้งตึง ⭐️ การล้างหน้า ไม่ควรล้างบ่อย เกิน 2 ครั้ง คือ “เช้า และ เย็น” เท่านั้น โดยเฉพาะผิวเป็นสิว การล้างหน้าบ่อย หรือเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่แรงเกินไป เช่น สบู่ก้อน จะทำร้ายให้ผิวแห้งตึง เพราะในผิวของเรา ปกติจะมีสมดุลของน้ำและน้ำมันอยู่ – น้ำมีหน้าที่ให้ความชุ่มชื่น – น้ำมันมีหน้าที่เคลือบผิว ลดการระเหยของน้ำ เมื่อความชุ่มชื่นเสียไปจากการล้างหน้าที่บ่อยเกิน หรือ ใช้สบู่ล้างหน้าที่แรงเกินไป ผิวของเราจะสูญเสียน้ำ แห้ง […]

4 วิธีแก้ปัญหาสิวขึ้นหลัง

4 วิธีแก้ปัญหาสิวขึ้นหลัง สิวขึ้นหลังปัญหากวนใจสาวไทยอย่างแน่นอนค่ะ แต่จริงๆ มันเกิดจาก สาเหตุไหนบ้างนั้น วันนี้เราจะมาข้ามผ่านปัญหานี้ไปด้วยกันค่ะ !!!! ✖︎สิวขึ้นหลังงง !!!  ปัญหากวนใจสาวไทยเป็นอย่างมากค่ะ จะดูแลรักษา แก้ไขยังไงได้บ้างนั้นมาดูกันเลย 1. เสื้อผ้าที่สวมใส่ เพราะสภาพอากาศบ้านเราทั้งร้อนและชื้น ถ้าเราเลือกใส่เสื้อที่ หนา อบ ร้อน ทำให้เหงื่อออก เกิดการหมักหมม เป็นสาเหตุของสิวอุดตัน สิวอักเสบ อีกสาเหตุหนึ่งเกิดจาก ความสะอาดของเสื้อผ้า การซัก และ ผลิตภัณฑ์ที่ใช้ซักผ้านั่นเองค่ะ 2. อาบน้ำเรื่องสำคัญที่ไม่ควรมองข้าม ไหนใครไม่ชอบอาบน้ำตอนเช้า ยกมือขึ้นนนน!!!! บอกเลยไม่ได้นะคะๆๆๆๆ เพราะการอาบน้ำเป็นอะไรที่สำคัญมากกกกก เพราะถ้าเราไม่รู้จักดูแลตัวเอง ไม่อาบน้ำ ร่างกายก็จะไม่สะอาด พอร่างกายไม่สะอาด สิวก็จะตามมาทันที เพราะแบบนี้ต่อให้ง่วง เหนื่อย ตื่นสาย การอาบน้ำสำคัญจริงๆ ค่ะ     3. ที่นอนสกปรก !!! จะไปแก้ปัญหาที่ปลายเหตุก็คงไม่ได้ค่ะ เพราะจุดเริ่มต้นของสิวก็มาจากเชื้อแบคทีเรีย ซึ่งบางส่วนก็มาจากที่หลับที่นอนของเรานั้นเอง เพราะฉะนั้นแล้วเราต้องหมั่นเปลี่ยน ทำความสะอาดผ้าปูที่นอน เพื่อลดการเกิดสิวที่หน้าและหลังนั้นเองค่ะ   4. แชมพูสระผม […]

แน่ใจได้อย่างไรว่าครีมที่ใช้ปลอดสารอันตราย

ผิวกระจ่างใส ลดสิวได้ไว แน่ใจได้อย่างไรว่าไม่มีสารอันตราย ⁉️  ช่วงนี้มีข่าว ครีมปลอม ครีมผสมอันตราย ระบาดหนัก… วันนี้ MD REVIVE มาทดสอบ 4 สารอันตรายที่พบบ่อยในครีม เพื่อความมั่นใจ พร้อมให้ความรู้ มีอะไรบ้าง ทดสอบได้ผลอย่างไร ??? ในแต่ละวันหมอเจอเคสผิวติดสารจากครีมในเน็ตเยอะมากๆเลยค่ะ แถมตอนนี้มีคดีครีมปลอม แอบผสมสารอันตรายกันอีก สารอันตรายในครีมที่พบบ่อยมีอะไรบ้าง เมื่อใช้แล้วจะเกิดผลอะไรต่อผิว และมีวิธีตรวจสอบด้วยตนเองได้อย่างไร พร้อมผลทดสอบกับเซรั่ม MD REVIVE : MORE THAN WHITE SERUM    1️⃣ สเตียรอยด์  – สเตียรอยด์เป็นสารอันตรายที่พบบ่อยที่สุด เพราะมีฤทธิ์ลดการแพ้ ลดการอักเสบ ลดการสร้างเม็ดสี มีทั้งในรูปแบบ ทา และ ฉีด ซึ่งก็คือยาฉีดสิว ที่ทำให้สิวยุบนั่นเองค่ะ การทาครีมที่มีส่วนผสมของสารสเตียรอยด์ ช่วงแรก สิวยุบ ผิวจะขาว พร้อมหดหลอดเลือดทำให้ผิวดูใส ได้อย่างไว !! แต่เมื่อใช้ไปเกิน 2 สัปดาห์….จะเริ่มมีผดผื่น #สิวเห่อ ขึ้นทั้งได้สิวอักเสบ และสิวอุดตัน #ผิวบางแดง #แพ้ง่าย #ไวต่อแดด เมื่อใช้ไปนานๆจะเห็นเส้นเลือดฝอยเล็กๆใต้ผิว แถมพอหยุดใช้ สิวจะยิ่งเห่อ ฝ้าจะยิ่งเข้มต่อเนื่องไปอีกอย่างน้อย 2-4 สัปดาห์ ความแรงของตัวยามีหลายระดับ […]

สิวผด รังแค จากอากาศร้อนชื้น

อากาศร้อน แถมฝนก็ตก …. หลายคนเป็นสิวผด  คัน เป็นรังแค กันใช่ไหมคะ ❄️ √ แปลว่าโดน #เชื้อรา เล่นงานเข้าแล้วค่ะ เจ้าเชื้อรานี่ พบได้เป็นปกติบนผิวของเรา แต่ในสภาพอากาศที่ร้อนชื้น เหงื่อออก มันจะเจริญเติบโตได้ดี ทำให้เกิดโรคผิวหนัง ได้หลายชนิด √ #สิวผด ที่มีลักษณะคล้ายผื่น หรือ สิวอุดตันที่ไม่มีหัว มีอาการคันร่วมด้วย มักขึ้นเวลาบ่ายๆ หรือ เวลาที่ร้อนมีเหงื่อออก สามารถพบได้ทั้งเดี่ยวๆและพบร่วมกับสิวทั่วไป พบบ่อยที่บริเวณ หน้าผาก และ ลำตัว √ ผิวหนังอักเสบ #รังแค (Seborrheic dermatitis) ที่มีอาการผมจะมันเหนียว หนังศีรษะแห้งลอกเป็นแผ่นคล้ายรังแค มักมีอาการคัน หรือ ผื่นร่วมด้วย พบบ่อย >>โดยเฉพาะในคนที่มีผิวมัน  เหงื่อออกง่าย               >> ทานยาปฏิชีวนะ หรือ ยาฆ่าเชื้อเป็นเวลานาน             >>ใช้ยาสเตียรอยด์ หรือ เป็นโรคภูมิคุ้มกันต่ำ :: วิธีแก้ปัญหา :: ♥ Stay Dry and Cool […]

รู้หรือไม่ ใช้สำลีเช็ดหน้า ทำร้ายผิว !?

รู้หรือไม่ ใช้สำลีเช็ดหน้า ทำร้ายผิว !? กว่าจะเช็ดเมคอัพจนหมด ใช้สำลีหลายแผ่น เมคอัพรีมูฟเวอร์หลายชนิด รู้หรือไม่ คุณทำร้ายผิวอยู่ !? ทุกครั้งที่ สำลีเสียดสีกับผิว ขูดเอาเซลล์ผิวด้านบน และความชุ่มชื่นจากเกราะป้องกันผิวออกไป… ทำให้ผิวบอบบาง เสียสมดุล เกิดการแพ้ และเป็น สิว ได้ง่าย >> เพราะเกราะป้องกันผิว (skin barrier) เป็นปราการด่านแรกที่ปกป้องผิวจากสารเคมีและเชื้อโรคเข้าสู่ผิว ยังไม่นับรวมที่สารในเมคอัพรีมูฟเวอร์ คลีนซิ่ง ที่มักมีส่วนผสมของน้ำหอม แอลกอฮอล์ ที่ล้วนทำร้ายผิว >>  จริงที่ การทำความสะอาดเครื่องสำอาง และล้างหน้าให้สะอาด เป็นขั้นตอนสำคัญ เพื่อ ลดการอุดตัน และ สาเหตุของสิว ♥♥ ปัจจุบันมี คลีนซิ่งโฟม ล้างหน้าหลายสูตร ที่สามารถล้างเครื่องสำอางอย่างหมดจดได้ โดยไม่ต้องใช้สำลีเช็ด   !!!! หยุดการทำร้ายผิวซ้ำๆ ด้วยการเช็ดหน้าด้วยสำลีนะคะ  !!! ผิวแพ้ง่ายควรดูแลผิวอย่างถูกวิธี ลดขั้นตอนของสารเคมีที่จะมาสัมผัสกับผิว และควรผลิตภัณฑ์ที่อ่อนโยน เพื่อลดโอกาสที่ทำให้เกิดการแพ้และทำให้เกิดสิวนะคะ

รู้หรือไม่… แป้งเด็กทำให้เกิดสิว

รู้หรือไม่… แป้งเด็กทำให้เกิดสิว ⁉️ หลายๆคนเป็นสิวเรื้อรัง โดยหาสาเหตุไม่ได้ ไม่แน่ใจว่าแพ้อะไร แป้งที่ใช้อาจเป็นสาเหตุให้เกิดสิวได้ แม้แต่…แป้งเด็ก   เพราะมีส่วนผสมหลายอย่างที่ทำให้เกิดการแพ้และสิว เช่น Talc หรือ ผงทัลคัม – แป้งเด็ก กว่า 90% มีผง Talc ผสม   ♦ Talc หรือ Talcum ลักษณะคล้ายแร่ใยหิน ซึ่งย่อยสลายยาก มีรายงานทำให้เกิดการระคายเคือง และเป็นอันตรายต่อทางเดินหายใจ ทำให้เกิดโรคภูมิแพ้ โรคปอดอักเสบเมื่อใช้ต่อเนื่องนานๆ รวมทั้ง ทำให้อาการทางผิวหนัง เกิดผื่นแพ้ สิวผด สิวอุดตัน องค์การอนามัยโลก(WHO) และสมาคมกุมารแพทย์แห่งสหรัฐอเมริกา ประกาศไม่แนะนำให้ใช้แป้งเด็กที่มี Talc เป็นส่วนผสมแล้วนะคะ แล้วเราจะเอามาทาหน้ากันทำไม ⁉️   นอกจากนี้ยังมี ♦ น้ำหอม – Fragrance ทำให้เกิดการแพ้ คัน สิวอุดตัน รวมทั้งสิวอักเสบ ♦ สี – ที่เห็นขาวๆ บางยี่ห้อก็มีสีผสมนะคะ สีสังเคราะห์ ไม่เหมาะกับคนแพ้ง่าย ทำให้เกิดสิวและการระคายเคืองได้เช่นเดียวกัน   #แป้งเด็กใช้ไม่ได้ #แล้วจะใช้อะไรดีล่ะ แป้งตลับ แป้งฝุ่น […]

เรื่องสิวเรื้อรัง #สิวจากสเตียรอยด์

ช่วงนี้มีเคสมาปรึกษาเรื่องสิวเรื้อรังเยอะมากๆ หลายๆเคสเป็น #สิวจากสเตียรอยด์ ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา ครีมในอินเตอร์เน็ตมีเยอะขึ้นมาก ทำให้หมอเจอเคสสิวจากสเตียรอยด์เยอะมากเช่นกัน สเตียรอยด์เป็นยา ที่ช่วยลดการอักเสบ ช่วยหดหลอดเลือด เกิดผลข้างเคียงทำให้ผิวดูซีดลง ในลักษณะคล้ายขาวขึ้นอย่างรวดเร็ว เป็นสารตั้งต้นที่มีราคาถูก เมื่อเปรียบเทียบกับไวเทนนิ่ง หรือ สารลดการอักเสบชนิดอื่นๆ สเตียรอยด์จัดเป็นสารอันตราย ที่ห้ามผสมในเครื่องสำอาง !!! แต่มีผู้ผลิตหลายรายแอบนำไปผสมในครีมหน้าขาว ครีมแก้สิว แก้ฝ้า ทำให้เกิดปัญหาผิวตามมามากมาย ♦ อย่างในรูปนี้ หลายๆคนอาจจะรู้จักกันดีในชื่อ ‘ครีมพม่า หน้าขาว’ ขายกันตามตลาดนัด มีราคาเพียง 20 -100 บาทเท่านั้น ซึ่งจริงๆ คือตัวยา Clobetasol หรือสเตียรอยด์อย่างรุนแรง นั่นเองค่ะ ♦ ความร้ายกาจของสเตียรอยด์ คือ ช่วงแรกที่ใช้ สิวยุบ หน้าขาวใสอย่างรวดเร็ว เมื่อใช้ไปต่อเนื่องนานเกิน 2 สัปดาห์ จะเริ่มเกิดสิวอุดตันกระจายใต้ผิว ต่อมาเป็นสิวอักเสบแดงมีหนอง แถมผิวบางลงทำให้เกิดฝ้าได้อีกด้วยค่ะ หากสงสัยว่า…ครีมที่ใช้มีสเตียรอยด์หรือไม่ ?? > ให้สังเกตุลักษณะสิว – จะเป็นเม็ดเท่าๆกัน ระยะเดียวกันทั่วๆหน้า – แม้เม็ดเล็ก แต่ก็มีสีแดงจัด – […]

วิธีรักษาสิว ทายาสิวให้ได้ผล ต้องทำอย่างไร ??

วิธีการรักษาสิว ทั้งสิวอุดตัน สิวอักเสบ สิวผด ให้หายโดยไม่ทิ้งรอยแดงรอยดำเอาไว้ !!! หลายๆคนเห็นวิธีรักษาสิว ทั้งยารักษาสิว ครีมทาสิวมีหลายชนิด หาข้อมูลในเน็ตจนสับสนว่าต้องทาอย่างไร วันนี้หมอมีคำแนะนำที่ถูกต้องตามหลักการแพทย์มาฝากกันนะคะ เริ่มจากตัวแรก… 1. Benzoyl Peroxide หรือ ยี่ห้อที่นิยมใช้กัน เช่น Benzac , Panoxyl คุณสมบัติ : ฆ่าเชื้อ ละลายหัวสิว เหมาะสำหรับคนที่เป็นสิวอุดตันและสิวอักเสบ วิธีการทา : ทาบริเวณที่มีสิว ทิ้งไว้ก่อนล้างหน้าอย่างน้อย 2-3 นาที เป็นประจำ เช้า – เย็น ควรเว้นบริเวณที่บอบบาง เช่น รอบปาก ข้างจมูก ใต้ตา หากแสบให้รีบล้างออก !!!! ไม่ควรทิ้งไว้นานเกิน 15 นาที เพราะจะทำให้เกิดการระคายเคืองได้ การทิ้งไว้เป็นเวลานานประสิทธิภาพที่ได้ไม่ต่างกันค่ะ ผลข้างเคียงของยาชนิดนี้ ทำผิวแห้งลง จากการลดการทำงานของต่อมไขมัน หากใช้แล้วมีปัญหาหน้าแห้ง อาจจะต้องลดความเข้มข้นและระยะเวลาการทาลง เหลือเพียง 1-2 นาที หรือ ทาแค่วันละครั้ง สำหรับคนที่แต่งหน้า ก่อนลงตัวยาชนิดนี้ […]

สระผมให้หนังศีรษะแข็งแรงได้ง่ายๆ ใน 8 ขั้นตอน

สระผมให้หนังศีรษะแข็งแรงได้ง่ายๆ ใน 8 ขั้นตอน บอกลาปัญหาสิวบนหนังศีรษะ ไรผม เส้นผมขาดร่วง อาการคันแพ้รังแค » ควรสระทุกวันในตอนเย็น « เพื่อชะล้างเหงื่อไคล น้ำมันบนหนังศีรษะ และ สิ่งสกปรกฝุ่นละอองที่ติดเส้นผมมาระหว่างวัน สระผมอย่างถูกวิธี 1. ให้ชโลมเส้นผมให้เปียกจนถึงหนังศีรษะด้วยน้ำสะอาด 2. กดแชมพูปริมาณ 2-3 ปั๊ม ลงบนหนังศีรษะ 3. นวดวนหนังศีรษะเบาๆด้วยอุ้งนิ้วแทนการใช้เล็บ เพื่อลดการระคายเคืองต่อหนังศีรษะ 4. หากผมยาว ไม่ควรนำเส้นผมขึ้นมาขยี้ เพราะทำให้ผมพันกัน 5. ล้างออกด้วยน้ำสะอาด ค่อยๆให้น้ำพาแชมพูไหลลงไปทำความสะอาดเส้นผม โดยไม่ต้องขยี้หรือสาง วิธีนี้จะช่วยถนอมไม่ให้เส้นผมเสียหาย 6. หลังจากสระผมเสร็จ ใช้ผ้าขนหนูซับเบาๆ บีบน้ำออกจากผม อย่าขยี้ผม รวมทั้ง ไม่สาง หรือ หวีเวลาผมเปียก เพราะเส้นผมที่เปียกน้ำ มีความเปราะบางมาก ง่ายต่อการขาดร่วง มากกว่าเส้นผมแห้ง 7. เป่าผมให้แห้งเสมอ ด้วยลมเย็น งดใช้ลมร้อน เพราะจะทำให้หนังศีรษะแห้งลอก เป็นสาเหตุของรังแค 8. ใช้หวีเฉพาะจำเป็น และใช้เมื่อผมแห้งแล้ว เท่านั้น ♣ ที่สำคัญหลีกเลี่ยงการใช้ครีมนวด […]